METRO - Untuk menjaga kebugaran fisik, pegawai Sekretariat DPRD Kota Metro melakukan aktifitas senam secara rutin setiap Hari Jumat. Seperti nampak pada Jumat pagi (4/08/2023), kegiatan senam dilakukan oleh para pegawai baik PNS maupun tenaga kontrak dan diikuti pula oleh mahasiswa yang sedang melaksanakan magang atau PKL dari Unila dan Universitas Muhammadiyah Metro.
Senam pagi merupakan aktifitas yang berdampak baik bagi kesehatan. Menurut sumber katadata.co.id banyak manfaat yang diperoleh dari senam pagi, diantaranya memelihara kebugaran tubuh, meningkatkan fungsi jantung, menguatkan sendi dan tulang, menurunkan berat badan, menghambat penuaan, meningkatkan mood dan mengurangi stres, dan memperkuat daya ingat. (NDAH)